راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آخه زبان چند سال قبلا آموزشگاه رفتم عمومیام ک حذفن ی زبانه باید بخونم فقط
اره بابا میتونی ان شاءالله رتبه خوبی بیاری. منم چند سال آموزشگاه رفتم اما یک کلمه هم برای کنکور نخونده بودم. ۲۰ درصد زدم. قطعا اگر یکم میخوندم و تست میزدم خیلی خوب میدادم.
بخون به حرف این و اون نباش میتونی ان شاءالله
سه زن در دنيا زيباترين اند . اول : مادرم، دوم : سايه اش، سوم :انعکاس تصويرش در آينه♥️🤍