ی برنامه ده روز واس چاق شدن بگین

golgoliiii5iii

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 6265

ورزش کن عرق کن بعدش سیب زمینی آبپز با سس مایونز زیاد بخور

1403/02/02

|

08:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مقصد_خاک_است_

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 1184

صبحونه کله پاچه ناهار. ماکارونی با روغن زیاد شام پیتزا پپرونی

بیهوده متاز، مقصد خاک است....

1403/02/02

|

08:15

2 نفر لایک کرده اند ...

مامانی_محمد_حسیننن

عضویت: 1397/11/18

تعداد پست: 3771

اینجوری وجودتو پر از سرطان میکنی

چاق شدن سالی ۵ کیلو خوبه

اگ میخای چاق شی هر بار که غذا میخوری ۵ قاشق اضافه بخور تاثیرشو میبینی

یه صلوات میفرستی برای سلامتی خودم و خانوادم ممنون ؟ اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم❤

1403/02/02

|

08:15

1 نفر لایک کرده اند ...

امیلیsh6968

عضویت: 1399/11/05

تعداد پست: 6736

جوانه گندم با ماست یا شیر یا شیرخشک بعد از غذا

1403/02/02

|

08:16

1 نفر لایک کرده اند ...

555nahid5

عضویت: 1403/01/19

تعداد پست: 13572

صبحونه کله پاچه ناهار. ماکارونی با روغن زیاد شام پیتزا پپرونی

واویلا

1403/02/02

|

08:17

0 نفر لایک کرده اند ...

minasala

عضویت: 1402/09/12

تعداد پست: 1695

تو تایمی به این کوتاهی فقط با پرخوری میشه بهش رسید

1403/02/02

|

08:17

1 نفر لایک کرده اند ...

eli_onlygod

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/11

تعداد پست: 14254

جوانه گندم با ماست یا شیر یا شیرخشک بعد از غذا

جوانه بعد غذا؟

Eil1381 _تبریزقیزیم😊🍓به حکمت خدا دلبسپار تو مورو میبینی خدا پیچش مورو🤗میخوای تغییر کنی یک سال کتاب خوانی جز روتینت باشه اون وقت حسرت روزای بدون مطالعه رو میخوری مهم ترین درسی از زندگی گرفتم هیچی چیزی مهم تر از سلامت روان برای انسان نیست ، بحرانی ترین مسایل و مشکلات که پیش اومد یادت نره چند دیقه ای به تنفس دم و بازدم عمیق بپردازیم که خدایی نکرده دچار نشخوار فکری و افسردگی و به طبع اون پایین اومدن کیفیت زندگی دچار نشیم😍🍉بیاین بخندیم 😊جو سایت از غم و ناراحتی افسردگی خیانت به سمت شادی و خوشحالی و سرزندگی و تعهد سوق بدیم👌😊دارای حس ششم قوی🤪دوست دارم به درجه ای برسم خدا دوسم داشته باشه....خدایا از خودخواهی من حقیر بکاه به خداخواهیم بیفزا😔❤عالم محضر خدااست👌

1403/02/02

|

08:18

1 نفر لایک کرده اند ...

مقصد_خاک_است_

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 1184

واویلا

حالا خودم رژیمم ب جز تخم مرغ آب پز هیچی نمیخورم🤣

بیهوده متاز، مقصد خاک است....

1403/02/02

|

08:18

1 نفر لایک کرده اند ...

555nahid5

عضویت: 1403/01/19

تعداد پست: 13572

حالا خودم رژیمم ب جز تخم مرغ آب پز هیچی نمیخورم🤣

من نمیتونم

1403/02/02

|

08:19

0 نفر لایک کرده اند ...

دریادلباشاد

عضویت: 1402/11/10

تعداد پست: 4217

از حد مجاز کالری روزانت بیش۵۰۰ تا بیشتر بخور

هر جور که مطلوبِ خودت هست، همان باش.

1403/02/02

|

08:24

0 نفر لایک کرده اند ...

eli_onlygod

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/11

تعداد پست: 14254

از حد مجاز کالری روزانت بیش۵۰۰ تا بیشتر بخور

۵۰۰بیشتر نهایت ۷۰۰گرم بده تو ده روز

Eil1381 _تبریزقیزیم😊🍓به حکمت خدا دلبسپار تو مورو میبینی خدا پیچش مورو🤗میخوای تغییر کنی یک سال کتاب خوانی جز روتینت باشه اون وقت حسرت روزای بدون مطالعه رو میخوری مهم ترین درسی از زندگی گرفتم هیچی چیزی مهم تر از سلامت روان برای انسان نیست ، بحرانی ترین مسایل و مشکلات که پیش اومد یادت نره چند دیقه ای به تنفس دم و بازدم عمیق بپردازیم که خدایی نکرده دچار نشخوار فکری و افسردگی و به طبع اون پایین اومدن کیفیت زندگی دچار نشیم😍🍉بیاین بخندیم 😊جو سایت از غم و ناراحتی افسردگی خیانت به سمت شادی و خوشحالی و سرزندگی و تعهد سوق بدیم👌😊دارای حس ششم قوی🤪دوست دارم به درجه ای برسم خدا دوسم داشته باشه....خدایا از خودخواهی من حقیر بکاه به خداخواهیم بیفزا😔❤عالم محضر خدااست👌

1403/02/02

|

08:25

0 نفر لایک کرده اند ...