2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

بازه های کوتاه استراحت 

ثبت کردن نمره/ترازت (که پیشرفتت رو ببینی ) 

تنوع دادن به درسی که میخوانی 

یادداشت گذاشتن توی تقویم 

هدف های کوچک گذاشتن ( که با تلاش به میزانی که میخوای ) بهشون می‌رسی 

من از اینا استفاده کردم

نیخوام کانال مانال بگیرم چون چک نمیکنم .. شادم ندارم.. فقط بگو چه تفریحاتی مناسبه  

اوکی

رتبه برترا برنامه ریزی رایگان میدادن تفریحاتم میگفتن


ریلکس کن برو زیر آفتاب

غروب آفتاب ببین

بین فاصله میان درسی میوه بخور،گوشی چک نکن


انتهـای هـر اوجـی نشسـتن اسـت..!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   mnbvgy  |  20 ساعت پیش