ببین یه چیز بهت میگم که خیییییلی مهمه و اون گردش خونه
اگه شما بهترین تغذیه رو داشته باشی و همه چیز اوکی باشه مکملهای خوبم برای موهات بخوری ولییییی اون خونی که توش پر از مواد مغذی هست به فولیکول مو نرسه به درد نمیخوره انگار همزمان کمبود کلی ویتامین و مواد معدنی و … داری
پسسسس باید خونرسانی به سرتو بالا ببری چطوری؟ با ورزشهای هوازی
کلسترول و غلظت نون خودش باعث میشه خون راحت و روان حرکت نکنه پس با تغذیه خوب کلسترولتو پایین بیار و ورزش کن