فست فود و سس و سردیجات مثل ماست و.. رو میدونم باید حذف کرد
دیگه چی؟
و چیا رو باید بیشتر بخورم؟
لایک
قند مصنوعی رو حذف کن
مصرف نشاسته هم خیلی کم کن
فست فود نوشابه سردی اینا نخور
گرمیجات بخور
عسل و سیاهدونه ناشتا بخور
سیزیجات بخور
گوشت گوساله نخور ب جاش گوسفند بخور
دمنوش زیره و بابونه البته در حد ماهی دو سه فنجون
ژل رویال حتمابخور
سیاهدانه وعسل شکمت باروغن سیاهدانه هرشب ماساژبده وببند
پنیرک بجوشون روزی ۲باربخور، به شدت رحم تقویت میکنه
دارچین خونرسانی به رحم زیادمیکنه
حتمااااا موقع پری ازاول تاآخرحمام نرو
زمان پری کاچی گرم روزی ۲باربخور
اجرداغ زمان پری فراموش نشه
رژیم غذایی سالم خوری وکم خوری رو رعایت کن ،ورزش و پیاده روی هر روز داشته باش،تا حد امکان روغن و چربی های ناسالم رو حذف کن،نوشابه و دلستر هم حذف کن،دمنوش زنجبیل و دارچین هم خوبه برای تنبلی تخمدان ،
قند ، شیرینی جات ، نوشابه ، دوغ ، ماست ، شیر طبع سرد داره و رحم سرد میشه
میخوای باردار بشی؟
ژل رویال نگهداری اش روش داره، اگررعایت نشه، خاصیتش ازبین میره
ناشتا،زیرزبان انداره نخود، بخورید
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
