اگه اضافه وزن، تنبلی تخمدان، یا بی انضباطی تو زندگیتون دارین بیاید با ما تو چالش کاوش تا خود من شرکت کنید.
یه مقدمه عالی واسه ایجاد عادتای سالم مثل آب خوردن، ورزش، شکر گزاری ، مطالعه، گوش دادن به پادکست و تناسب اندام هست که دوره اولیه اش یکماه هست بعد یک هفته استراحت و دوباره ۷۵روز چالشه، میتونید در کنارش رژیمای غذایی یا کالری شماری ای که خودتون مایلید رو هم اضافه کنین.
هر کدومتون مایل هستین اعلام کنید تو گروه تلگرام ادتون کنم.
