توی هر از دست دادنی ترسی وجود داره ترس اینکه دیگ کسی مثل اون پیدا نکنم ترس از تنهایی ترس از محبت های ک بهم میشد. ترس از بی پناهی یکی دیگ مثلا وابستگی مالی داره. یا هر وابستگی ک بهش داری رو ببین چیه چیه ک تورو آزار میده همون رو روش کار کن و خودت رو با افکار مثبت و کار کردن روی اونها ازشون نقطه قوت بساز و قبول کن فرافکنی کن .. بعدش بیا بنویس برای خودت اگر اون آدم چکار نمیکرد کارتون به جدایی نمیکشید و در آخر قبولش کن و از این از دست دادن ها یه تولد درست کن و هر چی از. اون آدم هست رو بریز دور