من به شخصه خیلی احساس آرامش دارم ، چون همیشه درحال یادگیری و مطالعه هستم همیشه در پی کارهای خانه ، تایمی رو به یوگا و مطالعه اختصاص میدم . الانم در پی یادگیری موسیقی ام😁😁، انشالله بعدش میخوام هنر خیاطی یاد بگیرم و ..... ، خانوما حداقل ۲ ساعت در روز حتما ورزش و مطالعه کنید تا ذهنتون باز بمونه و اعتماد بنفس تون بالا بره ، حتی اگه بچه کوچیک دارید و باشگاه نمیتونید برید یا هزینه اش زیاده ، از یوتوب میتونید دانلود کنید از طریق ربات های تلگرام و.... شاد باشید امید وارم همه احساس آرامش کنن❤️❤️