راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخه بعد مدرک کنترل کیفی hSE بگیرم تو فکرش هستم برم یادبگیرم ولی بخدا موندم چیکار کنم حاضر شهر ...
اپلیکیشن ایران استخدام رو نصب کن شهرت ورشته واینا رو بزن هرکدومی رشتت رو بخوان میتونی نگاه کنی یا ازمونا رو ببینی ببسن ایمون وزارت نفت کی هست یا آموزش وپروش هم میتونی امتحان بدی