2777
2789
عنوان

13 بدر

| مشاهده متن کامل بحث + 226 بازدید | 20 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برید تاپیک های نی نی یار ۵ بخونین متوجه میشین

من نمیدونستم والا

کم کم دیگه هر تاپیکی بزنی ممنوعه حساب میشه

الان که نه دعوایی شد نه هیچی، قفل کنم تاپیکو؟

خسته از هر چه که بود و هر چه که هست...(:
ما رفتیم و برگشتیم، همسرم روزه است،اما بچه هام دوست داشتن برن بیرون،اونم طفلک توی ابن افتاب بردمون و ...

خدا حفظ شون کنه براتون عزیزم

خسته از هر چه که بود و هر چه که هست...(:
خدا بد نده، چرا آخه؟    

سرما خورده بد، سرفه میکنه وحشتناک


عزیزِ خواستنیِ کوچولوی من سلام 🥰با این که خیلی یهویی اومدی و مامان و غافلگیر کردی ولی خوش اومدی عدسی مامان👼امروز در تاریخ۱۴۰۰/9/۱۶ برای اولین بار صدای قلبت و گوش دادم  قلب مادر🤩بی صبرانه منتظرتم عدسی من🤩عدسی، سوم مرداد به دنیا اومد👶و زندگی آروم و یکنواخت ما رو نابود کرد🥴😁❤
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز