ببین ساعت مطالعه خوب یه خوابه فردا بی ۴ تا ۶ ساعت درس بخونی خوبه به اینم فک نکن که جوری بخونی که رتبه زیر ۲ هزار بیاری بشین تا حد ممکن بخون هر روز سعی کن پیشرفت های کوچیک کنی بخون برای اینکه اگه تو این سه ماه بخونی نتیجه بهتری از اینکه این سه ماه کلا نخونی بدست میاری پس هم زندگیتو بکن هم درستو بخون اولین قدمم ساعت خواب و ببداری تو تنظیم کن ساعت های مشخص از گوشی استفاده کن و تو ساعت های مشخص درس بخون خیلی هم خارج از توانت برنومه ریزی نکن اگه روزی ۶ تو یا بیشتر تو گوشی هستی پس فعلا روز سه ساعت از گوشی استفاده کردنو برا خودت مجاز کن بعد دو هفته کمترش کن نگو کم مونده چون پارسال هم کم مونده اصلا به زمات باقی مونده فکر نکن تو تلاشت رو بکن که حالت رو خوب زندگی کنی با برد های کوچیک شروع کن سعی کن با خودت رفیق شی و با خودت آشتی کنی از کلمات منفی و سرزنش کردن خودتم دست بردار اونوقت واقعا موفق میشی . موفق بشی عزیزم ❤💋
سلام قشنگم خوبی
عزیزدلم این احساس خیلی طبیعیه الان خیلیا درگیر این حس هستن و خب بخاطر کمال گرایی احتمالا خیلی بیشتر این فکرا اذیتت میکنه
ولی یه پیشنهاد
برنامه تو از فردا یکم سبک تر کن یعنی ساعت مطالعه تو یکم کمترش کن تا راحت تر بتونی بهش برسی این جوری حس بهتری داری اخر شب . گروه درسی هم میتونه مفید باشه . یا اگه شرایطشو داری برو کتابخونه باعث میشه راحت تر عادت کنی به زیاد خوندن
عزیزم باور کن اگه تو همین مدت هم همه تلاشتو بکنی کلی نتیجه رو عوض میکنی چون خیلیا خسته شدن
منم امشب از ته قلبم دعا میکنم به همه چیزایی که میخوای برسی انشالله و بتونی عالی پیش بری
نگران نباش قشنگم الانم بستگی به برنامت داره اگه میخوای بخوابی برو قشنگ راحت بخواب و فکر و خیال نکن قشنگم ❤
اگرم خوابت نمیبره من وقتایی که خیلی فشار روم زیاد میشه این کارو میکنم : یه عدد بزرگ انتخاب میکنم مثلا 300 شروع میکنم تو ذهنم از 300 میشمرم میام پایین اینجوری دیگه فکرو خیال نمی کنم .
حتما اگه حس کردی بازم میتونم کمکت کنم بهم بگو
نا امید نشو فقط تنها کاری که باید بکنی اینه که ادامه بده چون خیلیا جا زدن ❤
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
