۱ خواهش میکنم دعوا نکنید حتی اگه شوهرتون نیومد سر سفره یا هرجایی که بود.مهم شمایید درلحظه و ب عشق خودتون کاری رو انجام بدید
۲شمع و اسماج یا عود یا اسپند دود کنید
۳قرآن یس یا واقعه بخونید
۴ب حالت مدیتیشن بشینید و ریلکس کنید و چشماتونو ببندین و چند نفس عمیق بکشید و بدنتون و ذهنتون و آروم کنید
۵ تو اون لحظه اول هم خودتونو ببخشید بعد دیگران و اهم از خدا بخواین ببخشه و سعی کنین کارای زشت رو ترک کنین
۶و بعد دعا کنین
سال نو مبارک💝