سلام من تازه بیبیچکم مثبت شده
بارداری قبلیم تا ۵ ماهگی ویار داشتم و ۵ کیلو کم کردم بعدش بیست کیلو اضاف کردم و این بیست کیلو اصلا بعد از زایمان و تا الان کم نشد
الانم ویار نصبت به دفعه قبلی خیلی کم تره
اگه معدم خالی شه باید سریع غذا بخورم وگرنه تهوع میگیرم
کسی بوده مث من با بیست کیلو اضافه وزن باردار بشه ؟
دوسه ماه رفتم باشگاه ۳ کیلو کم کردم الان ک باردار شدم شوهرم دیگه اجازه نمیده میگه استراحت کن
به جز دکتر تغذیه و پیاده روی روش دیگه ای سراغ دارید؟
