2777
2789
عنوان

چه کلاسی برم؟؟

226 بازدید | 7 پست

این ماه پسرم رو از شیر میگیرم توی مدت شیر دهی رژیم گرفتم١٣کیلو کم کردم حالا ارادم سست شده این یک ماهه تا ماه ومضون میخوام یه ورزش برم که در کنار رژیم به کاهش وزنم کمک کنه چه پیشنهادی میدین؟؟؟

من خود دلم از مهر تو لرزید وگرنه،تیرم به خطا میرود اما به هدر نه...

واسه لاغری اول اول ورزش مخصوصا تردمیل فوق العادست

بعدش رعایت غذایی برنج و نوشابه کم بخوری

توکل میکنم به خدای بخشنده و مهربان . چراکه بهترین هارا برای من فقط و فقط خداوند میخواهد... خدایا شکرت و سپاسگذارم 

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

بچه ها دیشب یه نفر اومده بود میگفت با طب سنتی لاغر کنیم‌کی تاپیکشو دیده..بیاد بگه جریان چی بوده

آرزو دارم که دل جایی گرفتارت کند/با رقیب تندخویی همسرو یارت کند/یک شبی آید به خوابت بعد چندین انتظار/دل تپیدن های شوق از خواب بیدارت کند

من شاگردايي كه داشتم از زومبا و رقص و بدنسازي صدمه ديده بودن ولي با تمريناتى كه انجام ميداديم خوب شدن

اگر يه كلاس پيلاتس درست حسابي هم توي شهرتون باشه بد نيست

هر تمريني بهتر از هيچ تمرينيه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز