این ماه پسرم رو از شیر میگیرم توی مدت شیر دهی رژیم گرفتم١٣کیلو کم کردم حالا ارادم سست شده این یک ماهه تا ماه ومضون میخوام یه ورزش برم که در کنار رژیم به کاهش وزنم کمک کنه چه پیشنهادی میدین؟؟؟
من خود دلم از مهر تو لرزید وگرنه،تیرم به خطا میرود اما به هدر نه...