تورو خدا یه راهکار چاقی بگین بهم

shadihafzi

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/11

تعداد پست: 87

خیلی لاغرم میشه بگین چیکار کنم؟قدم ۱۶۵ وزنم ۴۷ کیلو دیونه شدم هر کاری میکنم تکون نمیخورم 😭

1402/12/21

15:34

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

جوجه_گوگولی

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 15853

بیا گروه چاقی

https://rubika.ir/joing/EHCAHDDB0PXUPFTMQWWBSKMJXCPUYFAK

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️)

1402/12/21

15:35

0 نفر لایک کرده اند ...

1400seliiin

عضویت: 1400/01/10

تعداد پست: 2231

سیب زمینی آب پز

تخم مرغ

شیرخشک

لوبیا پلو

عدس پلو

ماکارونی

املت و نون سنگک

برنج

سالاد فصل

سالاد ماکارونی

در کل کالری شماری کن عالیه

انقد تعلیق شدم که دیگه سیم‌کارت نداشتم وارد سایت شم سایت خواهرمو اجاره کردم. اگه رو عمت غیرت داری گزارش نزن🤣تاپیکای قبل مربوط به خواهرمه💓.. رسیدی ࡅߺ߳ܘܟ߭ߕ، ࡃࡅ࡙ࡅߺ߲ࡉ نداره ، ࡅ࠭ܦ߳ߕܘ سرخط..یه لیسانسه ی بیکار هستم با کلی آرزوی قشنگ(ماییم و دلی ک هزار رویا برای شکفتن دارد!🤍🌱)... خدایا مرسی که سرنوشتمو به سرنوشتش گره زدی💓M💓عشق من و تو مانند میخ طویله‌ای می‌ماند که هیچ خری قادر به کندن آن نخواهد بود😂در من هست هزار من گر بشکند یک من زاده شود من دیگری♡..

1402/12/21

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

مامان_زندی

عضویت: 1402/11/07

تعداد پست: 56

برو تو سایت دکتر یحیی پاسدار رژیم بگیر، من از ۵۱ شدم ۶۵ البته با رژیم سه ماهه

1402/12/21

15:36

1 نفر لایک کرده اند ...

آنیگل

عضویت: 1400/08/25

تعداد پست: 4016

برو تو سایت دکتر یحیی پاسدار رژیم بگیر، من از ۵۱ شدم ۶۵ البته با رژیم سه ماهه

واقعا یا تبلیغه

1402/12/21

15:38

0 نفر لایک کرده اند ...

ترانهههههههههههههههه

عضویت: 1401/08/28

تعداد پست: 8441

من تو خیلی از تاپیکا گفتم ولی همه دنبال راه راحت و یه هفته ای هستن

چاق شدن اصولی حداقل یکسال کار داره

اولش یه ازمایش تیروئید بدید اگه مشکلی بود دارو مصرف کنید

بعدش ثبت نام باشگاه بدنسازی

بعد ورزش قشنگ باید بخوری

تعداد وعده غذاییتو باید 5تا 6وعده بکنی

شبا قبل خواب شیر بخور

خوب شد زمان مختار فضای مجازی نبود وگرنه دار ودسته اوباش کوفه هشتگ میزدن: نه به اعدام شمر_نه به اعدام عمر بن سعد_نه به اعدام حرمله🙌(نحوه شهادت شهید آرمان و شهید عجمیان، تا مغز استخوانم را سوزاند😓)

1402/12/21

15:38

0 نفر لایک کرده اند ...