بستگی داره چقدر چاق شدن اولویتت هست ، من خیلی لاغر بودم یه دوره مصرف کردم اشتهام خیلییی زیاد شد یعنی از ۴۵ رسیدم به ۶۳ ولی دیگه نخوردم الان دو سالی هست که نرمال شدم ۵۶ موندم...معمولا ثابت روی یک وزن استپ میکنی بعدش...مگر اینکه مریض باشی لاغر بشی و گرنه ثابته