بچه ها همش ناخوداگاه دندونامو محکم به هم فشار میدم، یهو میبینم اذیتم ب خودم میام میبینم دارم دندونامو فشار میدم.دوباره دو دقیقه بعدش فراموش میکنم باز از اول...
هیچ جانم استرس کم کن من ۴سال درگیر هر راهی بگید رفتم کم شد اما رفع نه اولها ک علتش اصلا متوجه نمی شدم خیلی به دندون آسیب زد
اگر بخواهی به هرچیزی که به تو گفتهمی شود، واکنشی عاطفی نشان بدهیبه «رنج بردن» ادامه خواهی داد. اگراجازه دهی کلماتِ دیگران تو را کنترلکند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطهخواهد گرفت! نفس بکش و بگذار بگذرد ...!!
