من بعضی اوقات ساعت ۸ شام میخورم بعضی اوقات ۹ عیب نداره ۱۶ ساعت در ساعت های مختلف شروع شه؟
عزیزم یکم توضیح میدی بین 16 ساعت هیچی نمیخوری جز اب؟
از هر ساعتی شروع کردی تا ۱۶ ساعت بعدش باید فست باشی
نه دیگه همیشه که نمیشه خیلی انتایم بود
نتیجه دیدی از این فستینگ؟
عیب نداره
ن عیبی نداره
حتی میشه از ۱۲ شب تا ۴ بعدازظهر هیچی نخوری…فقط ۱۶ ساعت باشه هر تایمی شد
این فستینگ چیه مد شده؟
همون نخوردنه؟
من شکم دارم مثلا سعی کردم امشب کم بخورم ولی برنامهدخاصی ندارن
من چن هفتس قراره فستینگ بگیرم همچنان فقط قراره ک بلاخره بگیرم😑
نه عیب نداره من بین هفت و نیم و هشت متغیره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز