شام

oonn

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/29

تعداد پست: 3612

چی قراره درست کنین

1402/12/01

15:07

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گیسوکمندمومشکی

عضویت: 1402/06/15

تعداد پست: 13120

نمیدونم واقعا

1402/12/01

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

nana7668

عضویت: 1401/10/30

تعداد پست: 6060

قیمه درست کردم اصلا رنگ نداره😭😭 مهمون هم دارم

خدایا شکرت🙏🏻 قسم به روشنایی . و قسم به شب چون آرام گیرد . پروردگارت تو را رها نکرده و با تو دشمنی نمیکند(الضحی)

1402/12/01

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حساام

عضویت: 1399/04/18

تعداد پست: 4717

مرغ سوخاری باسیب زمینی خلال

1402/12/01

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

aseman272

عضویت: 1401/11/02

تعداد پست: 15672

بال مرغ کنتاکی کنم

تنها دلیل ادامه دادنم تو روزهای سخت فقط تو بودی مامان.بمونی برام عزیزتزینم

1402/12/01

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

حساام

عضویت: 1399/04/18

تعداد پست: 4717

قیمه درست کردم اصلا رنگ نداره😭😭 مهمون هم دارم

خو رب بریزتوش

1402/12/01

15:09

0 نفر لایک کرده اند ...

بههههههارخانم

عضویت: 1402/07/04

تعداد پست: 3249

قرمه سبزی خونه مادرشوهر دعوتیم🥴🥴🥴

1402/12/01

15:09

0 نفر لایک کرده اند ...

sami1402

عضویت: 1402/11/06

تعداد پست: 475

قرمه سبزی

1402/12/01

15:09

0 نفر لایک کرده اند ...

nedajon

عضویت: 1396/08/27

تعداد پست: 26076

الان ته چین پختم نصفش زیاد اومد ولی احتمالا گوجه بادمجون چون هوس کردم🥺

سالها دویدم ولی به مقصد نرسیدم ..... برای همه منتظرها و من دعاکنید ....

1402/12/01

15:10

1 نفر لایک کرده اند ...

دماوند1

عضویت: 1392/10/06

تعداد پست: 105862

قیمه درست کردم اصلا رنگ نداره😭😭 مهمون هم دارم

روغن بریز تو ظرف با رب تفت بده

بعد زعفران دم کن بریز داخل قیمه

الحمدلله رب العالمین ...

1402/12/01

15:10

1 نفر لایک کرده اند ...

استخوونی

عضویت: 1400/09/28

تعداد پست: 3981

قیمه درست کردم اصلا رنگ نداره😭😭 مهمون هم دارم

خب یه کم رب رو داخل روغن حرارت بده تا حدی که بوی خامی رب بره

بعد به خورشتت اضافه کن رنگ بگیره

خیلی طول کشید تا بفهمم کاری که خوشایند من نیست لزوما غلط نیست. انتظاراتی که از آدم‌ها دارم هم لزوما درست نیست و اساسا من جای حق ننشسته‌ام که متر و معیار درست و غلط باشم. این در ظاهر خیلی ساده به نظر می‌رسه ولی هم دهن من سرویس شد هم دهن زندگی تا من اینو بفهمم🙃

1402/12/01

15:10

1 نفر لایک کرده اند ...