بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
غذاهای رژیمی اصولا سالمترن . چه عیبی داره شما درست کن کنارش یه کوچولو برنج هم بذار برای خودت . یا مثلا اگر همسرت ظهر خونه نیست غذای مورد علاقه خودتو بپز