باشگاه کنار رژیم
اره چرا ک ن
آره
صد در صد
قدش چه قدره؟
۶ ماه باشگاه و رژیم باهم بره یه ۲۰ کیلو کم میکنه ک خب غوغاس.
برا این وزن اول رژیم و حذف قند دوم هوازی و پیاده روی
چرا شیش ماه
اره کم کم ۳۰کیلو میاد پایین
حتما برو، ولی برای همیشه، حالت و هیکلت عالی میشه😘
تاپیک لاغریتو زدی خبرم کن
من ۴۰۰ میدم ، فیتنس میرم،از مهر شروع کردم، ۹۱ بودم،الان ۸۰
دیگه برای همیشه میرم، به امید خدا
تو هم برو عزیزم،اولاش نشون نمیده که لاغر شدی، نا امید نشو، ادامه بده، کم اوردی،چند روز خوردی،دوباره شروع کن، همه میتونن، تو هم جزوِ این همه آدمی دیگه، پس میتونی😍 شک نکن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
