هیکل ساعت شنی رو باید ببینی فرم هیکل خودت چجوریه اسکلت بدنت فرم استخونتو میگم
اگه سر شونه پهنی داری و باسن عریض بله در غیر اینصورت ن
من خودم به مدت هلاک ساعت شنی بودم تا اینکه مربیم گفت تو استخون بندیت مستطیلیه تو لگن بزرگی نداری نمیتونی کمرتو از این لاغر تر کنی اگه میخوای باید جراحی کنی استخون دنده هاتو برداری چون واقعا راه نمیده