من یه جا خوندم که فضای مطالعه هم خیلی مهمه و انگیزه بخش
مثلا اگر کسی بگه بشینم روی تخت درس بخونم قطعا سر ده دقیقه خوابش میگیره و اینکه محیط باید جوری باشه که کوچک ترین حواس پرتی وجود نداشته باشه مثل زنگ موبایل
شما خونه درس میخونی یا میری کتابخونه ؟؟
و اینکه یه جا دیگه میگن هر موقع حس کردین ذهنتون خسته شده در حد شش هفت دقیقه یه استراحت ذهنی به خودتون بدین و بعد دوباره شروع کنید
امیدوارم راهکار هام برات کاربردی باشه و در المپیاد موفق بشی عزیزم 🌹🌹🌹