هممممش دارم به چیزای منفی فکر میکنم
نکنه فلانی چون زیاد تو جاده اس تصادف کنه دور از جونش خدایی نکرده بمیره
نکنه من در اینده فلان اتفاق برام بیفته
نکنه و......
همممش دلشوره و منفی نگری در صورتی که عقلم بم میگه نگرانیات واقعا بیهوده ان وقتی اصلا چیزی نیست
اما نمیدونم چرا اینجوری شدم
وسواس فکری و منفی نگری بیش از حد در صورتی قبلا اصلا اینجوری نبودم خیلی مثبت اندیش و شاد بودم
باید برم روان پزشک که دارو بده بهم یا روانشناس که با حرف حلش کنه؟🥲
