بهتون برنامه غذایی میدن باترازوسی سی سنج اندازه گیری میکنین وهفته ای یکبار هم بانوارکتون خودتون آزمایش میکنین توخونع بانمونه ببخشیدادراروبایدبنفش تیره یاحداقل روشن باشه بهش میگن یک پلاس دوپلاس وسه پلاس بعضی اوقات اگرشک داشتین دوروزه یکبارتست میزنین.خلاصه برای کودکان خیلی سخته واسه روزاول بایدآب وروغن خالی بخورین تامعدتون جمع بشه بعد شروع رژیم میشه .بینهایت سخته اماتومیتونی