در قسمت ازدواج خدا گفت زنان پاکیزه برای مردان پاکیزه و زنان پلید برای مردان پلید
ممکنه یکی سر راهت بیاد که اونم این کاره باشه
اونوقت با ازدواج به ارامش نمیرسی
از طرفی شنیدم کسانی که خودشون .... دارن نمیتونم اون لذت با همسر بودن و خوب درک کنن
پیاده روی و ورزش زیاد کن
تا افکار بد میاد تو سرت از خلوتت بزن بیرون برو پیش خونواده یا برو از خونه بیرون یه پیاده روی تند کن و برگرد
مقید باش هر وقت این کارو کردی بلافاصله بری حموم و غسل پاکی و غسل توبه بکنی به مرور همین دردسر حموم رفتن کمکت میکنه کمتر سراغ این کار بری