خیلی سختمه.من مادر دوتا بچه باشم و هنوز اضطراب اجتماعی داشته باشم.چرا تموم نمیشه.مگه مال سن خاصی نیست.من ۳۰سالمه.کسی هست اینطور باشه؟
بیشتر توضیح بده عزیزم
نه مال سن خاصی نیست.
مادامی ک درمان نشی همینه.
من قبلا اینجوری بودم شدیدا از صحبت کردن تو جمع خودداری میکردم دوس داشتم یه گوشه ساکت بشینم اینقد با خودم کلنجار رفتم و سر حرف باز کردم تا درست شد الان خیلی خیلی اوضاع فرق کرده تو جمع فامیل همسرم شوخی میکنم میخندم با مرد و زن و بچه ها گرم میگیرم طوری که همشون میگن انگار خیلی وقته ما رو میشناسی
وقتی تو جمع کسی چیز خنده داری میگه بهش نگاه کن و بخند بعد سعی کن درباره اون موضوع یه چیزی بهش بگی،تو بحثی که میبینی دربارش اطلاع داری وارد شو
عزیزم به یه روانکاو مراجعه کن
بهترین راهکار اینه که با ترست مواجه بشی
منم اینجوری بودم فکرشو بکن مهمون میومد یا خودم میرفتم استرس میگرفتم برم سلام کنم😂
الان وضعیت فرق کرده همین امروز تو پارک بانوان جلو همه یوگا کار میکردم و همه نگاهم میکردن ولی اهمیت نمیدادم😂
باید عاشق خودت باشی هر چی دوست داری برای خودت بخر هر چی دوست داری برای خودت بپز هر جایی دوست داری برو ، نگو بچه دارم نگو پول ندارم نگو زشته ، همه ی اینها بهانس اگه واقعا بخوای هم وقتش و هم پولش جور میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
