پریود شدم، نمیشه گفت یبوستم ولی نمیتونم دستشویی کنم کسی تا حالا همچین مشکلیو داشته؟
الان ۴ روزه دفع نداشتم زیر دلمم درد میکنه من چون خودم سابقه یبوست دارم کلا استرسی که میشم این اتفاق میوفته یا غذاهایی که بهم نمیسازه
حتی دیروز خاکشیرم خوردم انجیر خشک ولی خوب نمیشم
از داروخونه شربت ملین بگیر
انجیر خشکو باید بخیسونی 24 ساعتا...
آلو خورشتی، کره، روغن زیتون با سالاد اینام بخور
سه چهارتا کیوی بخور سریع درست میشه
گلاب و نبات هم تو خاکشیر بریز
من قرص بیزاکودیل را موثر میدونم.اولش فکر کنم باید دوتا بخورید بعد ۱۲ ساعت فکر کنم اثر میکنه
اگر رودها تنبل شده باشه به کار میندازه.
زیاد مصرف نکنید که معتاد بشید ولی برای روزهای اضطراری کار راه میندازه
راستی کره ویا شیر هم بخورید جواب میده
مامانم میگه دوغ بهتره
ببخشید یه سرنگ بردار آب نسبتا داغ بریز تو یه لیوان یکبار مصرفی چیزی آروم به .... عقب آب داغ رو بده بره داخل(بدون سوزن)شیلنگ آب گرم رو بگیر روی قسمت مقعد طرف چپ بیشتر و با انگشت دست به خودت کمک کن دستکش یکبار مصرف دستت کن و اون ناحیه رو کمی با کرم چرب کن که ترک نخوره سخته ولی چاره ای نیس دیگه هم نزار به این حد برسه که مجبور بشی اینکار رو بکنی آب فراوان و مهمتر از همه اینکه هر لقمه رو حداقل ۳۰ بار خوب بجو وخوب بابزاق دهانت مخلوط کن سبزیجات و میوه جات زیاد مصرف کن چای پر رنگ و قهوه ممنوع انشاالله که هر چه زودتر خوب بشین شما
