2777
2789
عنوان

راهی برای لاغری شکم میدونید ...

72 بازدید | 6 پست

مامانم وزنش ۹۵ قدش ۱۵۵ 

رون و بازوش خیلی چاق نیست بیشتر شکم و زیر شکمه

بابامم خیلی گیر میده اذیت میکنه بعد واسه عمل هم نمیزاره

باشگاه رفتنی همه جا آب میشه بازم شکمش میمونه 

دیگه خیلی خسته شده دور از جونش آرزوی مرگ می‌کنه

بنظرتون چیکار کنیم ک فقط شکمش آب بشه و آویزون نشه 

کالری شماری

محدود کردن برنج و قند و نون و فست فود و هله هوله

ورزش هوازی+ترکیبی

هوازی بیست دقیقه

قدرتی ده دقیقه(قدرتی مخصوص شکم) 

اینو تو گوگل سرچ کنید: کاهش چربی شکم

لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها نیست پس حد خودمونو بدونیم🩵 آدم ها مثل کتاب اند! از روی بعضیا باید مشق نوشت، بعضی هارا باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد! ولی بعضی هارا باید نخوانده کنار گذاشت. اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر! شاید نور خودت باشی✨ 🩵intp🩵

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز