بچه ها روانشناس یا مشاور اینجا کسی هست چندتا سوال داشتم ازش
بفرمایید
نیستم ولی بپرس از روانشناسن بپرسم
من دانشجوعم🥲😂
عزیز وسواس درمان داره منتها کمی زمان لازمه
ففط با دارو هم حل نمیشه.
یه تا تایپیک دارم با عنوان تجربه درمان افسردگی خودم بخونید
به تایپیک داذم با عنوان درمان وسواس.
دوتاشو بخون
بنده چند ساله محقق درمان افسردگی و اضطراب و وسواس هستم در ایتا کانال و گروه دارم. لینک میفرستم
کانال @shadinoosh
آیدی در ایتا @zohre_bagheri
ببین فکر ها طبیعیه برای هر انسانی ممکنه پیش پیاد اما دایمیش باعث افسردگی میشه ببیین تنها راهش اینه که به چیز های خوب فک کنی و وقتی میاد سراغت یک لیوان اب بخوری و بگی من الان دارم این کارومیکنم این فکر میکنم تما هیچ اتفاقی نیفتاده و الکی بیهوده و دوباره همینطور و به خودت نباید این رو تلقین کنی و اگر ازمرگ میترسی برای همه ممکنه اتفاق بیفته انقدر بهش نباید فکر کنی
عزیزم خیلی دلم میخواد خوب بشم اینا همش تلقین همش الکی میدونم ولی من اضطراب باعث شده سردرد و..بگیرم و نتونم دیگه خودم کنترل کنم ،وقتی فکر میاد سراغم تمام سیستمم میریزه بهم از طرفی نااگاهی بعضیا باعث شد بترسم بیشتر تو اینترنت مطالب الکی برا تبلیغ زیاد نوشتن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
