سویق و حریره ی نارگیل

مامانا من یه قوطی ۲۵۰ گرمی سویق کامل کودک که شامل سنجد گندم نخود جودوسر عدس برنج ماش جو و ۸ تا جوانه هست و یه قوطی ۳۰۰ گرمی حریره نارگیل که شامل نارگیل مویز بادام برنج گندم خرما هست دارم که حدود دو هفته س تهیه کردم از پیج معتبر کارگاهی که آرم بهداشت هم دارن میتونین سرچ کنین اگه خواستین اطلاعاتش رو میدم . دخترم چون بد غذا هست و این خیلی مقوی و با ارزش غذایی بالاست براش گرفتم ، روی دندون ، روی مو روی وزن گیری به شدت تاثیر داره ، چون حجمش زیاده نصفش رو برای دخترم برداشتم نصفش رو هر دوتا باهم ۲۵۰ میدم ، خیالتون کاملا تخت من خودم خیلی حساسم سر این موضوع با کلی تحقیق گرفتمش. اگه میخواین سریع بهم بگین ممنون