من توی هفته شش ام ، نمیدونم چی به چیه اصلا چیکار کنم حس میکنم هیچی نمیدونم دکتر رفتم مرکز بهداشت رفتم ، دکترم گفت دو هفته دیگه برم برای سونوگرافی ..
کتابی مقاله ای چیزی هست که بخونم ؟! چیکار کنم رشد کنه خوب قلبش تشکیل شه؟!
در ضمن نه درد دارم نه تهوع نه لکه بینی
فقط تکرر ادرار با ترشح دارم همین
استرس نداشته باش ۸ هفته برو سونو بعدشم برو زیر نظر ی متخصص خوب خودش ازمایشات لازمو برات مینویسه بهداشتم کنارش برو نداشتن تهوع و اینا طبیعی همه مثل هم نیستن منم نداشتم اصلا چیزای سنگین بلند نکن سرچ کن خوراکی های ممنوعه رو نخور
استرس نداشته باش تو خونت بشین کتاب بخون فکرشو نکن اصلان ، تازه اولشی بنده خدا برا حالت تهوعم زوده خوش شانس باشی بدون تهوع و علایمم میگذره به امید خدا سالم بغلش کنی
فعلا از روزای قبل از ویارت لذت ببر. کار سنگین اصلا نکن. زیاد سرپا نباش. جارو اوایل بارداری ممنوعه
برای تشکیل قلب فولیک اسید بخور و مغز بادوم تا میتونی بخور
کلا مغزیجات خوبه.
کار دیگه ای نمیخواد انجام بدی اپلیکیشن گهواره رو نصب کن و اشتراکشو بخر صفر تا صد بارداری رو اونجا برات توضیح میده و همراهته تا روز آخر. نیاز به هیچ کتاب دیگه ای هم نداری.
کتاب ریحانه بهشتی هم برای اعمال مذهبی دوره ی بارداری خیلی خوبه
انار خرما خیلی خوبه لبنیات کم چرب سبزیجات بهداشتی و اب پرتقال و مایعات مغزیجات سوره واقعه و یاسین موزم خوبه ولی زیاد زیاد نخوری
