منم ده روزه شروع کردم سه کیلو کم کردم
باید هفت کیلو دیگه کم کنم دعا کنید
منم کمک کنید از چاقی زانو درد گرفتم
چقدر تایپیک کاهش وزن امشب میزنید😅
استارتر منم ماه دیگه میخوام شروع کنم به کاهش وزن
یکی رومعرفی کردن بهم که همه آشناهاش ازش مشاوره گرفتن واقعا هم نتیجه داده خواستی درخواست بده آیدیشو بهت بدم
اره بابا چرانتونی منم سزلرین کردم تو باردارین 110 کیلو بودم زایمان کردم 4 یا 5 کیلو بیشتر کم نکردم دیگه رژیم کمو بیش رعایت میکردم تا سال پیش ک باشگاه شروع کردم از وزن 98 کیلو رسیدم ب بین 88 تا 89 کیلو بخوای میشه حتما باشگاه رو شروع کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
38 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
