كرانه مدیر استارتر عضویت: 1398/01/09 تعداد پست: 3841 عنوان رژیم ۱۶:۸گرفتم خیلی گرسنمه عصبی شدم نمی دونم چکارکنم 182 بازدید | 26 پست چی بخورم. از ساعت ۶ باید چیزی نمی خوردم. تازه چهار ساعت شده 1402/10/10 | 22:12 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
كرانه مدیر استارتر عضویت: 1398/01/09 تعداد پست: 3841 خوب عزیزم یه رژیم درست وحسابی میگرفتی تو رو خدا اینو نگید تازه اراده کردم
sa_ye عضویت: 1400/03/09 تعداد پست: 21265 تو رو خدا اینو نگید تازه اراده کردم عزیزم مگ اراده ب این چیزاستپاشو ی سیب یا خیار یا هویج بخور من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~• خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤
استامینفنم عضویت: 1398/03/11 تعداد پست: 1969 تو رو خدا اینو نگید تازه اراده کردم میگم یعنی رژیمت رو عوض کن من خودم همیشه کالری شماری میکنم وهمیشه موفق بودم
sockot1234 عضویت: 1401/07/11 تعداد پست: 931 تو رو خدا اینو نگید تازه اراده کردم بیشترپروتیین فیبر بخور.. دیگه گرسنگی قابل تحمل میشه. من از۶ رفتم فست۱۸ ساعته.. خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی
narenge عضویت: 1402/09/18 تعداد پست: 3665 رزیمی که عصبیت کنه به چه دردی میخوره آخهکم خوری کن عادت های اتمی و اثر مرکب
كرانه مدیر استارتر عضویت: 1398/01/09 تعداد پست: 3841 میگم یعنی رژیمت رو عوض کن من خودم همیشه کالری شماری میکنم وهمیشه موفق بودم کالری شما ی اصلا نمی تونم و رو من جواب نمیده
sockot1234 عضویت: 1401/07/11 تعداد پست: 931 بیشترپروتیین فیبر بخور.. دیگه گرسنگی قابل تحمل میشه. من از۶ رفتم فست۱۸ ساعته.. قهوه هم عاالیه. خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی
**عروس_کوچولو** عضویت: 1390/03/01 تعداد پست: 78665 من ۱۰-۶ بودمیکماهالان ول کردم۲ کیلو فقط کم کردم تیکر تولد چهار سالگی پسرم
استامینفنم عضویت: 1398/03/11 تعداد پست: 1969 کالری شما ی اصلا نمی تونم و رو من جواب نمیده اهان ولی من همیشه موفق بودم چون خیلی تو غذا خوردن نظم دارم ورزش هم میکنم
كرانه مدیر استارتر عضویت: 1398/01/09 تعداد پست: 3841 من ۱۰-۶ بودم یکماه الان ول کردم ۲ کیلو فقط کم کردم شاید تو ساعتهایی که فست نبودی زیاد خودردی
كرانه مدیر استارتر عضویت: 1398/01/09 تعداد پست: 3841 اهان ولی من همیشه موفق بودم چون خیلی تو غذا خوردن نظم دارم ورزش هم میکنم من اگه نظم داشتم که چاق نمیشدم