با فکرایی که مثل خوره میخورتتون چیکار میکنین؟؟

منم تو این حالاتم درگیری ذهنی دارم فراوون.

ببین اگه خیلی مهمه حتما صحبت کن چون فقط با صحبت کردن اروم میشی اگر نه بنویس افکارتو رو کاغذ بعد پاره کن بنداز دور خیلی راه حل خوبیه 

ذکر لا اله الا الله برای نشخوار فکری خیلی خوبه

علاعم کم خونیه عزیزم پریودیات چطوریه ؟؟مثلا زیاد بشینی بعد بلندشی چشات سیاهی نمیره ..یا نزدیک پریودی سردرد بشی

باید با خودت جلوی ایینه صحبت کنی و خودت خودت رو توجیح کنی که بهشون فکر نکنی وگرنه نابودت میکنن

سعی میکنم حواسمو پرت کنم نسب به این افکار و حس‌های بد. مثلا اگه همون لحظه دارم اورتینک میکنم به همکارم میگم بده رزرو هتل هایی که نیاز به تمرکز داره رو من بگیرم یا همون لحظه تو خونه بلند میشم یه کار دستی انجام میدم.

ببین این علاعم یوقتا واقعا مربوط به کمبود یه ویتامین باید حتما بری آزمایش بدی ..اینی که شما گفتی منم همینطور میشدم قبلا آزمایش گفت کم خونی داری تپش قلب یهویی زیاد داشتم وخسته بودم همش  ..یمدت قرص آهن خوردم ..9تا آمپول نوروبیون ..یمدتم هست گرمیجات میخورم چون طبع سرد هم اخلاق آدم و واقعا بد می‌کنه، صبح ها ناشتا 21عدد مویز میخورم .نمیتونی شیره انگور ,کشمش ،خرما بعد غذاهای سرد ..من حتی دیگه گوشت مرغ نمی‌خورم فقط گوشت بوقلمون چون گرمه واقعا حالم بهتر شده ..میتونی بری عطاری بگی بهت دمنوشی معرفی کنه که اگه غلبه ی سودا یا بلغم داری دفع بشه .ولی الان تا بری دکتر  خودت بدون نسخه دوتا آمپول نوروبیون برو بگیر بزن ..جدی میگم اینقد حالت خوب میشه ..😊

ببین این علاعم یوقتا واقعا مربوط به کمبود یه ویتامین باید حتما بری آزمایش بدی ..اینی که شما گفتی منم همینطور میشدم قبلا آزمایش گفت کم خونی داری تپش قلب یهویی زیاد داشتم وخسته بودم همش  ..یمدت قرص آهن خوردم ..9تا آمپول نوروبیون ..یمدتم هست گرمیجات میخورم چون طبع سرد هم اخلاق آدم و واقعا بد می‌کنه، صبح ها ناشتا 21عدد مویز میخورم .نمیتونی شیره انگور ,کشمش ،خرما بعد غذاهای سرد ..من حتی دیگه گوشت مرغ نمی‌خورم فقط گوشت بوقلمون چون گرمه واقعا حالم بهتر شده ..میتونی بری عطاری بگی بهت دمنوشی معرفی کنه که اگه غلبه ی سودا یا بلغم داری دفع بشه .ولی الان تا بری دکتر  خودت بدون نسخه دوتا آمپول نوروبیون برو بگیر بزن ..جدی میگم اینقد حالت خوب میشه ..😊

عزیزم امروز وقت نداشتم کامل توضیح بدم . فکر و خیال یه دلیل مهمش سردی مغز هست حتما با یه دکتر طب سنتی مشورت کنید. حتما هر روز آینده دود کنید. بوی عطرهای طبیعی مثل عطر گل‌محمدی  رو لباس و بالشتون بزنید. قرآن تو خونه پخش کنید و با یک پزشک طب سنتی کاردرست مشورت کنید.