سلام دخترا
میشه بگین من چندتا کالری مصرف کنم ک در هفته 3کیلو حداقل کم کنم
57وزنم قدمم 167
وا😐خوبی ک. چقدر میخوای لاغرتر بشی
من😢
کمبود وزنم داری که
سخت نیست اینطوری؟یعنی هرچیزی که میخوای بخوری باید اول یکی یکی کالریشو دربیاری بیینی چنده بعد بخوری؟تازه دونه دونه هم اگه باشه که سخت تر میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
