من قد بلندی دارم و نسبت یه قدم هیکلم خوبه ولی 15کیلو اضافه دارم شکم اینا هیچ ندارم فقط پهلوووو چنط بار رژیم گرفتم باشگاه رفتم بدتر. اضاف کردم الان میخوام باحلقه کمرو باریک کنم چقد بزنم چند دقیقه کیا زدم لاغر شدن بگن چ رژیمی خوبه
الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!