نون سفید جو و گندم تفاوتی از لحاظ قند ندارن. فقط جو معده رو هم اذیت میکنه.
بهترینش اینه که نون خونگی درست کنید یا نونهای رژیمی و چند غله و سبوس دار بخرید.
پخت نونم خیلی راحته و بعد از چند بار تمرین میبینید به اندازه یه املت درست کردنم وقت نمیگیره و علاوه بر سلامتی، طعمشم عالیه.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
