سلام دوستان
من سال قبل به خاطر استرس درسی معده درد عصبی گرفتم
دکتر رفتم گفته نباید استرس داشته باشم و آروم باشم
قرص و اینا هم داده
ولی من نمیتونم استرس نداشته باشم ناخوداگاه استرس میگیرم و نمیدونم باید چی کار کنم برای استرسم ک کم بشه
رشته تجربی هم هستم کلاس دهم
الان ک امتحانات دی ماه هست صد برابر شده استرسم نمیدونم چطوری کمش کنم
