اول برو ی پارچ بردار توش با لیوان اب بریز و بشمر ببین این پارچ چقد اب میگیره توش! توش ۸ تا لیوان اب بریز اونو هر صبح ب صیح پر کن تا شب باید تمومش کنی
شبم ک تموم شد دوباره پرش کن بزار بالا سرت باید طی روز خیلی اب بخوری
بهم گفت ب مدت یک هفته توی پارچم تخم شربتی و خاکشیر بریزم ک ریختن خوردم و درادم رفت بعدش گفت از هفته ی بعدش توی همون ابه صبح ب صبح بجای خاکشیر عرق کاسنی بریزم ی پیاله و بخدا قسم این روش و دو هفته انجام دادم ۸ کیلوام لاغر شدم عادتم تنظیم شد من رفلاکس معده داشتم از بین رفت
دردای شکمیم رفت برای دو هفته ی بعدش عرق رازیانه گفت تو همون ابه بریزم من هنوزم ابه رو دارم میخوره بقران قسن الان بغل تختمه هی میزارم بغلم قلوپ قلوپ میخورم ازش خواهرانخ میگم تستش کن پشت سرهم هم اتجامش بده دردات ک خابید برای نینی دار شدن منم دعا کن