من امروز روز اول
رژیم سیب زمینی و ماست ام سه روزه اس دیروز یکی از بچها گغت 4تا باهاش کم کرده
منم میخام 6کیلو تا یلدا کم کنم
میخوام یکم لاغر شم ۵۶/۵۰۰میخوام ۵۴ بشم
من کالری شماری دارم ۱۰روزه گرفتم
۶کیلو زیاد نیست تو ۱۴ روز
تا زمانی که میخوای چاقی چندساله رو دو هفتهای از بین ببری هیچوقت نمیتونی. دوروز بعد وزنت برگشته.
من دارم فست میگیرم بنظرم برای کسایی که خیلی هوس دارن فست خوبه
منم اون تاپیکو دیدم خواستم اجراش کنم تا ظهر خوب پیش رفتم تا اینکه بعد از ظهر رفتم غذای معمولی خوردم
ولی فست خوبه 16/8
چقد کم کردی دختر
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
