اصلا اعتماد به نفس ندارم 😭

کتاب بخون پادکست گوش بده فن بیانت  و قوی کن🥨

یه دفتر بردار و مثل مشق بنویس 

من زیبام من چیزی کم ندارم 

برنامه castbox رو نصب کن توی قسمت سرچش کلمه( این نقطه) رو سرچ کن از حسین عرب زاده هست پادکستاش رو گوش بده یه ماه دیگه بهم پیام بده و از حالت بهم بگو

دقیقا اسی بستگی داره تو چی اعتماد به نفس نداشته باشی اگه تو زیبایی ،خیلی کارا هست میتونی هرشب جلو آیینه بگی ک زیبا هستی عمل جراحی کم و معقول انجام بدی میکاپ کنی به پوستت برسی و داخل دفتر بنویسی ک زیبا هستی 

اگه درباره موقعیت زندگیت اعتماد به نفس نداری و درآمد کم داری سعی کن به درآمد دلخواهت برسی شکر گذاری کنی و هرچیزی ک میخوای داشته باشی رو داخل دفتر بنویسی