زمانم طالعه: کمتر از ۱ دقیقه😁
بیاین بگم بهترین زمان خوابیدن و نخوابیدن کی :
۱.شبها خب باید زود بخوابیم در حدی که تا نماز صبح ۶تا۸ساعت خوابید باشیم
۲. بعد نماز صبح بهتره دیگه نخوابیم و فعالیت و کارامونو بکنیم و خب قطعا نزدیکای اذان ظهر بخاطر نخوابیدن بعد اذان خسته شدیم پس👇
۳، اگه اشتباه نکنم ثواب داره یه کوچولو قبل اذان ظهر رو بخوابیم اسلام بهش میگه خواب قیلوله
من خودم حتی گاهی ۵ دقیقه میخوابم با زنگ گوشیم بیدار میشم اوووونقد سرحال میشم😳 دیگه نیاز به خواب بعد از ظهرم ندارم
مورد دوم و و سوم توی دین اسلام هم تاکید شده🥰
الان خودم اشتباهی که کردم صبح بعد نماز تا۱۰ خوابیدم الانم ۲ ساعت خوابیدم اوونقد کسلم اعصابم خورد شده ولی چند روز بود اون روش درستو انجام میدادم هم ساعت مطالعه درسیم خیلی بالا رفته بود هم سرحال بودم
