بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
نه چرت گفته.باید تغدیش خوب باشه پودر جوانه گندم چی داره.غذاش خوب نیست فقط نون میخوره گوشت و مواد پروتیینی همراه کربوهیدرات بخوره بهش میوه بده شیر بده و عدسی و ...
فقط یه وعده غذایی نیست باید کل وعده های غذایش خوب باشه
من در میان اشتباهاتی که مرتکب میشوم در حال ساخته شدنم
نمیخوره هیچی غذاابکی خورشت سوپ اصلا فقط کباب سرخ کرده برنج ماست پنیر تخم مرغ میخوره ما ا ...
الان دیگه واسعه همه سخت شده 💔.تخم مرغ خیلی خوبه بهترین منبع پروتئینی هست .هر روز تخم مرغ بخوره خوبه .ماستم پروتئین و کلسیم داره خوبه .خودشم بد غذاست نمیشه خورشت نخوره گولش بزن بخوره بگو بزرگ نمیشی فلانی خورشت میخوره رشد کرده تو بعد کوچلو میمونی. تخم مرغ پنیر خوبه واسعه صبخونش، این نون های پروتئینی یا نون جو دوسرپرک که مغازه ها دارن روزی دو تا برش خوبه، میتونه وعده خوبی برای صبحش باشه نون سنگک هم خیلی خوبه.دیگه عدسی و لوبیا اینا هم منابعه پروتئینی هستن همش که نمیشه گوشت و مرغ خورد ماکارونی و سویا هم پروتئین دارند
من در میان اشتباهاتی که مرتکب میشوم در حال ساخته شدنم