ممکنه مشکل پریودم داشته باشه
باید وزنش بیاد پایین
واسه صاف کردن خون میتونه اینا رو بخور که دم دستن
کمی بعد از ناهار و شام یک استکان ابغوره
دمنوش لیموترش طبیعی با کمی عسل چون خیلی ترش باشه اذیت میشه این دمنوش خونشو خیلی پاک میکنه روزی دوبار خیلی بهتره
یک عدد لیموترش کوچیک تو یه قوری یا یه لیوان اب جوش خورد خورد میشه با کمی عسل وقتی ولرم شد روزی دوبار خیلی عالیه
دمنوش زرشک وحشی یا سیاه از عطاریا هست
روزی یه قاشق غذاخوری زرشک در یک لیوان اب جوش وقتی ولرم شد میخوره
روی این لیوانا هم باید نعلبکی چیزی گذاشت که حسابی دم بکشه
اگه عرقیات گیاهیم بخواد بخوره وضع فرق میکنه باید اینارو بخره که ترجیحا دست ساز باشه
عرق شوید
عرق زیره سیاه
عرق کرفس
این سه تارو بخره همه رو با هم بریزه تو یه قابلمه وقتی قاطی شدن دوباره بریزه تو ظرفای خودشون
روزی دو استکان بخوره بعد از غذا
اگرم مشکل قاعدگی داره اون بحثش جداس
ولی چربیاش بسوره بره مشکل قاعدگیشم حل میشه
جدای از همه ی اینام ضد لک وروشن کننده از داروخونه ڀگیره میتونه کمیشو بزنه به زیرچشمش واسه تیرگی صورت و زیرچشم