بزرگترین اشتباه ها

من ی مشکلی دارم من خیلی سعی میکنم رو حرفی رو قولی که به خودم میدم بمونم واقعا سخته برام که رو قولی که به خودم میدم بمونم مثلا دیگه فلان اشتباه که واقعا زشت و دردناکه برام رو تکرار نکنم چکار کنم