2777
2789
هر چادری با ایمان نیست  هرباایمان و مومنی هم چادری حالا بفرمایید

اگر اجازه میدید الان یکی از دوستان هست که  نمیدونم میتونه کمکم کنه یا نمیتونه...یکم فرصت بهم بدید لطفا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر اجازه میدید الان یکی از دوستان هست که  نمیدونم میتونه کمکم کنه یا نمیتونه...یکم فرصت بهم بد ...

به خاطر یکسری اتفاقات میخوام چادر سر کنم و شروع کنم به نماز خوندن اما نمیدونم از کجا شروع کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز