دوستان من با ورزش و ورژیم از83کلیو رسیدم به 59
الان بعد از این پریود آخرم
بدنم به شدت ضعف میکنه
ینی جوری که اگر الان چیزی نخورم سر گیجه میگیرم
از یه طرفی نگرانم نکنه دوباره با خورده خواری ورزنم برگرده
البته که خیلی کم هم میخورم چون حجم معدوم خیلی کم شده
از یه طرفی هم فشارم میوفته
چکار کنم
چی بخورم 🤔
