خانومایی که با کالری شماری وزن کم میکنن ی لحظه میشه بیان

آوا_آر

عضویت: 1400/09/08

تعداد پست: 2142

هفته ای دوبار فست بگیر عالیه 

استپ وزنی نمیکنی یا سریع تر وزنت کم میشه

از کم شروع کن عادت کنه بدنت

عاشق بودن دشوار است، مثل باشرف بودن... 

1402/08/13

|

16:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هوووووففففف

عضویت: 1401/09/25

تعداد پست: 15457

زیکزاکی پیش برو هروز یه شماره ثابت کالری مصرف نکن

تاریخ رامردان پرهیاهومینویسندوبدون اینکه بدانند،قهرمان داستان هایشان زاده چه کسانی بوده اند👸

1402/08/13

|

16:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rahaazadkhani

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/24

تعداد پست: 383

هفته ای دوبار فست بگیر عالیه  استپ وزنی نمیکنی یا سریع تر وزنت کم میشه از کم شروع کن عادت کنه ...

عشقم من هر روز ۱۶-۸ رو رعایت میکنم توو اون بازه زمانیه ۸ ساعتم ۱۲۰۰ تا میخورم 

منظورت اینه دو روزو کمتر از ۵۰۰ بخورم درسته؟

1402/08/13

|

16:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rahaazadkhani

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/24

تعداد پست: 383

زیکزاکی پیش برو هروز یه شماره ثابت کالری مصرف نکن

تا چقد بیشترش کنم یا کمترش کنم؟؟

1402/08/13

|

16:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هوووووففففف

عضویت: 1401/09/25

تعداد پست: 15457

تا چقد بیشترش کنم یا کمترش کنم؟؟

مثلا اگه کالری مجازت ۱۲۰۰تاست درهفته یه روز۸۰۰ یه روز ۱۰۰۰،یه روز فست بگیرمثلا ۵۰۰تاکالری هروزمتغیرباشه چون کالری شمارها تعدادکالری تثبیت بهت میدن 

تاریخ رامردان پرهیاهومینویسندوبدون اینکه بدانند،قهرمان داستان هایشان زاده چه کسانی بوده اند👸

1402/08/13

|

16:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rahaazadkhani

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/24

تعداد پست: 383

مثلا اگه کالری مجازت ۱۲۰۰تاست درهفته یه روز۸۰۰ یه روز ۱۰۰۰،یه روز فست بگیرمثلا ۵۰۰تاکالری هروزمتغیرب ...

مرسی فدات❤️

1402/08/13

|

16:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذغال_اخته_نمکی۶۹

عضویت: 1402/06/19

تعداد پست: 670

کاش گروهی چیزی بودانگیزه میشد برامون منم از فردا شرومیکنم

وقتی در جوابت گفتم باشه یعنی حوصله بحث باتو روندارم🙂

1402/08/13

|

16:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rahaazadkhani

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/24

تعداد پست: 383

کاش گروهی چیزی بودانگیزه میشد برامون منم از فردا شرومیکنم

اره بخدا منم دنبال همچین گروهیم😑😑 واقعا لازم دارم

1402/08/13

|

16:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذغال_اخته_نمکی۶۹

عضویت: 1402/06/19

تعداد پست: 670

اره بخدا منم دنبال همچین گروهیم😑😑 واقعا لازم دارم

اگ لینک‌پیداکردی  من‌وتگ‌کن لعنت ب چاقی ک بیچارمون کرد

وقتی در جوابت گفتم باشه یعنی حوصله بحث باتو روندارم🙂

1402/08/13

|

16:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rahaazadkhani

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/24

تعداد پست: 383

اگ اینک‌پیداکردی  من‌وتگ‌کن لعنت ب چاقی ک بیچارمون کرد

حتما😑اره والا اعتماد ب نفسمونو گرفته😞

1402/08/13

|

16:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب