2777
2789
عنوان

اوووم

| مشاهده متن کامل بحث + 151 بازدید | 32 پست

ببخش دخت م ولی خیلی خامی....

اون الان نوجونه یعنی حتی جوون نیست 

تصمیماتش و احساساتش بررفته از تغییرات هورمونیشه، نه از عقل و دلش... برو درباره عقل و احساس و جسم در سن نوجوونی مطالعه کن...

سربازی هم که نرفته پلیس هم بشه اولا درامد آنچنانی نداره دوما محل خدمتش دست خودش نیست. بعدها احتمالا مامانش هم این سرکوفت رو بهت میزنه که تو نجیب نبودی

اندیشه عیش بی حضورش، ترسم که بدو رسد...؛نخواهم.
ببخش دخت م ولی خیلی خامی.... اون الان نوجونه یعنی حتی جوون نیست  تصمیماتش و احساساتش بررفته ا ...

خدمتش رو چون توی یگان هس فرستادنش توی هنین شهری ک هستیم  

درآمدش از همین الان بخاطر فوتبالش خوبه توی تبم پرسپولیس هس 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792